野菜のシチューと翌日グラタン:快適!!マクロビ生活

野菜のシチューと翌日グラタン

毎日寒い日が続きますね~。こんな日はあったかいものが食べたい!

「野菜のポトフ」をまず作ってみました。そこから余ったものを次の日に、グラタンにしてしまいました。

野菜のポトフは昆布出汁をベースに豆乳を投入、そこへ玉ねぎ・にんじん・かぼちゃ・さつまいも・ブロッコリーを入れて沸騰しないように煮て行く。そこへ白みそで味を調整。すっきり、さっぱりのポトフが出来上がりです。

スープは上出来なのですが、うちのオットにはパンチが足りない・・・。

次の日はさつまいもとかぼちゃから結構ねばりが出ていたので、そのまま煮詰めてグラタンに。上からチーズをかけて(ちょっと反則ですが^^;。マクロに徹する場合はチーズは抜きで)オーブンへGo! うちのベランダで元気よく育っているイタリアンパセリをかけて~。

ハフハフ、ごちそうさまでした♪

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